co mi tam

dzien troche dzisiaj szarawy jest ale tam mi sie zawsze dobrze biega. HIIT dzisiaj ladnie sponiewierał w domu sie od mebli odbijalem polaco co tak pieknie dzisiaj poszlo ??

[...] od 9 lat uczy sie od Chinczykow, Shaolin, Chin-na, Wu-shu(to nie walka, ale wymieniam wszytsko co cwiczyl). Na biezanowianke nigdy nie chodzil na treningi tylko wynajmowal tam sale na wlasne potrzeby. Poza tym wiem ze zrobil jeszcze kurs instruktorski w paru innych szkolach kung-fu(napewno w YMAA)- i zajmowalo mu to nie wiecej niz 2tygodnie. Co [...]

niechcialo mi się już pisać na ten temat, ale musze. oto jakom odpowiedź otrzymałam na moje zaproszenie. jestem tam panie kolego i nie mam zamiaru tam pisac ponieważ tamto forum jest cenzurowane przez shihana Drewniaka!!!! choć a czkolwiek szanuje shihana za to co zrobił i robi w kraju tylko ma złych doradców i za dużo przydupasów !!!. proponuje [...]

respirujących chyba, przez nie tą końcówkę co trzeba %-) wygląda mi na taką co dmucha tu i tam %-)

ja w sumie zawsze w jednym miejscu jem takze nie mam za duzego porownania ale mi smakuje to po co zmieniac... raz tylko jadlem w innym miejscu i bleee, tam gdzie jem zdecydowanie lepszy. I co najwazniejsze - to polska knajpa i Polak ją ma a nie turek czy inny

[...] odwrotnie takie wykonanie się nie podoba,pochylenie ciała oznacza nic więcej jak tylko brak siły w tricepsach i przez to przeniesienie środka ciężkości na barki i klatkę,spróbuj odwrócić się o 180 stopni i w ten sposób nogi będziesz miał bardziej w pionie,aby nie wadzić o to żółte co tam jest. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-08-15 09:16:23

No to za 150 zł to ma właśnie jakieś super być tam ma właśnie chodzić o to, że nie ma miejsca na błąd ludzki. Z andro to dużego wyboru nie miałem bo jeden doktor tylko w tej klinice przyjmuje 1 raz w miesiącu :-D Ale przynajmniej mi na maila odpowiedział i tak samo jak ja myśli, żeby do czasu badania już nic nie kombinować z HMG, czy SERM tylko [...]

[...] tarczycy -u mnie nie występuje - zaburzenia pracy wątroby - nie występuje - niedożywienie - nie występuje %-) - przewlekły stres - ciężko ocenić, ale stresu jak każdy coś tam mam. - palenie tytoniu - od dwóch lat nie palę - alkohol - Ostatni raz na sylwestra, czyli praktycznie nie piję. - niski poziom HGH - nie wiem bo nie badałem - [...]

[...] zobaczymy następnym razem. Jak się czuje? Czuję się bardzo dobrze ogólnie. To jeszcze zbyt krótko na jakieś wnioski. Głównie chciałem zobaczyć wysokość testa i estro. Coś tam zaczyna się dziać w głowie bo coraz częściej jak widzę w TV laskę z krótką spódniczką to zaczynam myśleć co ma pod nią... I to zauważyłem kilkukrotnie (Moje libido [...]

[...] 2 // 2 // 18 2 plastry sera żółtego 30gram 110kcal 9 // 8 // 0 ------------- 210kcal 11g bialka 10g tluszczy 18g Wegli dorzuć sobie plasterek ogórka, albo czegoś tam 3 SNIADANIE 2 kromki Chleba mieszanego <słonecznikowy> //40gr/100kcal 2 // 2 // 18 twaróg biały poltlusty 50gram 60kcal 9 / 2 / 2 ------------- 160kcal 11g bialka [...]

[...] razem to muszę zapłacić by powiedział mi co mam tego dnia robić? może i wydają się to głupie pytania ale nie mam zielonego pojęcia jak wygląda taki indywidualny trening a sam raczej nie mam pojęcia jak zacząć. Też słyszałem o gym systemie ale nie ma pojęcia czy jest tam trening indywidualny a na stronie Energym pisze że coś takiego mają :)

Dzis wszamalem pierwsza porcje 40 min przed treningiem. Piłem z wodą - smak ochyda, gorzko kwaśny blee ale co tam ważne ze przechodzi :P Dzis trenowalem klate + tric. Ogolnie zauwazylem, ze pompa nastapila troche szybciej, czy byla wieksza - ciezko powiedziec bo placebo tez robi swoje i oczywiscie wydawalo mi sie ze jest wieksza :P Mialem wrazenie [...]

Smoq. - to przeczytaj dokladnie jest tam wspomniane, ze MC i przysiad co drugi trening. Biniu - pytanie, no to raczej ogolne czy plan jest ok %) Co do SD, jest tak jak Pepo napisał...ale jak ma mi to pomoc to moge zrezygnowac z jutrzejszego treningu (pomiary maxow 10tek) i zaczac od poniedzialku juz HST, wtedy bedzie dluzsza przerwa, a jedyne [...]

Jak ja będę już w czołówce UFC to mogę was zapewnić że nie będę brał dopingu Bez dopingu nie zblizysz sie nawet na kilometr do czolowki UFC... Chcesz mi powiedzieć że wszystkie sukcesy w sporcie teraz to są dzięki dopingowi? Nie, wszystkie sukcesy sa zawdzieczane ciezkiemu wysilkowi na treningach, którego mozna podejmowac sie wiecej na dopingu niz [...]

No powiem Ci szczeze ze starsza mi powiedziała ze to mozna podawac do ustnie a czy kwas zabije to tego nie wiem ale zawsze cos tam da lecz napewno nie tyle co zaszczyk tez tego musze sprubowac ale mam pytanei takie jeszcze czy to jets w pełni bezpieczne i czy to jzu ktos testował jakie to dajhe efekty??

SMS- masz rację, brakuje mi pewnosci siebie, ale z drugiej strony śledzę naszą scenę i kiedy gdzies tam w wyobraźni stawiam się między tymi zawodnikami, wiem, ze ginę w tłumie. To jeszcze nie ten czas, muszę przejść weryfikację we własnych oczach, zeby pozniej nie pluć sobie w twarz i nie wstydzić się siebie samego. Śledziłem Twój temat, byłem pod [...]

[...] wiec nie zalatuje pisem;-) ale jak powiesz mi ze sondaze i tv nie jest kontrolowana to...sorry... Jasne ze nie sa sciagani z izreala, prawdziwi zydzi ciezko pracuja, bylem tam na wakacjach wiem jak to wyglada, ale te nieroby i przekrety rzadza nami... Przewroty sa potrzebne , zawsze. Przeciez NA TYM jest zbudowana historia i postep. Gdyby nie [...]

Jestem po operacjach serca i zyje + cwicze. A Ty nawet nie wiesz co Ci konkretnie jest. Mysle ze po prostu masz nawrot depresji , wmawiasz sobie pewne rzeczy, a od wmawiania sobie mozna bardziej chorowac. Kazdemy cos tam strzyknie i puknie. Idz lepiej szukaj konkretnego lekarza (choc z nimi tez roznie bywa, mi dawali rozne niemile diagnozy )

Cześć. Miałem to samo, wycinanie łękotki jakieś tam ustrojstwa przy tym. Problem zaczął się przez rower, później własnie na lodowisku babka mi na ta noge spadła i tak, aż do artroskopi, która g**** dała, ale to z mojej winy. Tak czy inaczej albo masz torbiel, po prostu tak sie usadowiła, że jej nie czujesz, a ci uciska co nieco. Zwykła wizyta u [...]

Ja tam jestem prosty człowiek i lubię proste treningi, a te Pani Trener to prawie fizyka kwantowa... Jeśli np. idę na siłkę i nie chce mi się wiosłować, to wybieram sobie ćwiczenie zastępcze, a z tymi wszystkimi Izabeli snatchami, woodchopperami, wykrokami i innymi fantazjami nie wiadomo, co robić, jak nie zrobię 30 powtórzeń, tylko 25, to też nie [...]